Le 7 migliori scarpe da Zumba

Le 7 migliori scarpe da Zumba

Già lo immaginavo, vedendolo alla tv, che la Zumba non è solo ballo. E praticandola mi sono resa conto a mie spese di quanto sia fondamentale dosare l’esercizio alle proprie condizioni fisiche, usare calzature adeguate e soprattutto avere un po’ di buon senso senza strafare.

Mi sono infortunata alla caviglia, perché ho usato le mie scarpe da corsa e non le migliori scarpe da Zumba, tra l’altro utilizzate su due superfici diverse, una di moquette e una di piastrelle.

Con le suole con battistrada mi sono sentita i piedi bloccati a terra e quando si preme troppo si possono avere lesioni come quelle che ho avuto io.

Anche un’attività da ballo per divertimento, in realtà, non va mai presa sottogamba.

Leggo purtroppo che gli infortuni sono frequenti un po’ perché i corsi sono affollati per via della moda del momento e un po’ per l’inadeguatezza dell’abbigliamento che si è soliti indossare. E alle soprattutto delle scarpe non si dà mai l’importanza che meritano.

Quali sono le migliori scarpe da Zumba?

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Le scarpe adatte per Zumba sono appositamente progettate per le esigenze di questo tipo di danza fitness. Molte persone partono usando le calzature da ginnastica ma si rendono subito conto che non vanno bene.

La prima caratteristica è che devono essere confortevoli, inoltre le devi sentire leggere ai tuoi piedi per evitare che le gambe ti si appesantiscano durante l’esercizio.

Devono anche essere flex, con un punto di perno per girare quando ci si sposta. E generalmente hanno una suola più spessa, che ammortizza in modo adeguato.

Poiché gli allenamenti sono intensi, assicurati che abbiano una buona traspirabilità, perché la danza essendo fisica ti farà sudare molto. Buone scarpe devono assicurarti di avere abbastanza spazio per le dita dei piedi, quando le devi allungare perché stai sulle punte.

Molte case produttrici di scarpe da palestra presentano sul mercato modelli per Zumba diversificati, da usare come forma di abbigliamento di tipo Street Classic: scarpe alte o ad altezza caviglia, completamente senza tacco o a tacco basso, sneakers, di colore mero, grigio, argento, viola, o fluo...

Qui di seguito ti presentiamo le migliori scarpe da Zumba:

1. Scarpe da zumba Ryka Vida RZX

Le migliori per: comfort

Ryka Vida RZX Donna, Grigio ferro/rosa/menta Yucca,...
  • 207 g
  • Tomaia in rete traspirante con sovrapposizioni sintetiche di supporto.

Appena indossate, ci siamo subito resi conto dell’incredibile livello di comfort offerto da queste scarpe.

Garantiscono un efficace supporto plantare e laterale. Sono progettate con una soletta anatomica che offre un elevato livello di ammortizzazione, mentre l’avampiede assicura una notevole flessibilità.

La suola in gomma presenta degli intagli per facilitare il movimento durante la danza.

L’unico accorgimento è che vestono un po’ piccole e si consiglia quindi di acquistare un numero in più.

  • Piacevolmente flessibili
  • Offrono un buon supporto
  • Elevata ammortizzazione

2. Scarpe da ginnastica donna Nike Air Zoom Superrep 2

Le migliori per: peso piuma

Nike Wmns Air Zoom SUPERREP 2, Scarpe da Ginnastica...
  • Scarpe sportive
  • Massima flessibilità durante plank e flessioni

Con queste scarpe ai piedi sembra veramente di volare. Superleggere, ti consentono di mantenere il ritmo ai massimi livelli.

Ogni movimento è supportato in modo efficace e l’ammortizzazione “Zoom Air” unita alla flessibilità della suola favorisce un alto grado di reattività.

La forma slanciata consente di raggiungere il top delle prestazioni in fatto di velocità.

  • Stabili
  • Altamente reattive
  • Flessibili

3. Scarpe allenamento donna Zumba Air Classic Remix

Le migliori per: protezione dagli impatti

Zumba Air Classic Remix High Top Fitness Workout Dance...
  • Scarpe da allenamento da donna con supporto massimo: queste scarpe da...
  • APPLICAZIONI: porta un po 'di flare alle tue lezioni di danza, fitness,...

Se pratichi Zumba a un buon livello sai bene che carica di energia è richiesta a ogni allenamento.

La cosa migliore è quindi indossare un paio di sneakers alte come queste, progettate con una speciale tecnologia ammortizzante che imprime slancio e nello stesso tempo protegge dagli impatti.

Il materiale con cui sono realizzate favorisce la traspirazione, incrementando così la sensazione di comfort. La suola in gomma è antiscivolo e garantisce un efficace grip e trazione.

  • Favoriscono lo slancio
  • Traspiranti
  • Grip

4. Scarpe da Zumba donna Reebok HIIT TR 2.0

Le migliori per: sessioni impegnative

Reebok HIIT TR 2.0, Scarpe da Ginnastica Donna, Nero...
  • Una scarpa da allenamento flessibile con ammortizzazione leggera
  • Suola in gomma con scanalature flessibili

Abbiamo deciso di testare questo modello della Reebok in occasione delle nostre sessioni super-intense di Zumba e… non volevamo più toglierle.

Sono prodotte con una mescola leggera che ammortizza il movimento: sembra proprio di camminare su una nuvola.

In corrispondenza dell’avampiede sono presenti degli intagli che favoriscono la flessibilità, mentre la suola in gomma consente di appoggiarsi in modo sicuro su ogni tipo di superficie anche quelle particolarmente scivolose.

  • Ammortizzanti
  • Altamente flessibili
  • Presa efficace su ogni superficie

5. Scarpe da ginnastica donna Skechers Uno Stand On Air

Le migliori per: super morbide

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Skechers Uno Stand On Air, Sneaker, Red Durabuck, 39 EU
  • Soletta interna imbottita in memory foam con raffreddamento ad aria
  • Colletto e linguetta imbottiti

Le stringhe non sono di bellezza ma si possono allacciare: un bel vantaggio se ti piace sentire le scarpe perfettamente aderenti ai piedi.

Tanto più che la tomaia realizzata in materiale sintetico è veramente morbidissima. È anche traforata per favorire un’adeguata traspirazione.

La soletta in memory foam è raffreddata ad aria e si adatta piacevolmente alla forma dell’arto. L’intersuola a vista si rivela efficacemente ammortizzante.

La suola in gomma favorisce la trazione.

  • Traspiranti
  • Soletta in memory foam
  • Trazione

6. Scarpe da ginnastica basse donna Asics Gel-Resolution 8 Clay

Le migliori per: sensazione di stabilità

ASICS Resolution 8 Clay Scarpa da Tennis per Terra...
  • Scarpa sportiva asics
  • Ammortizzazione con tecnologia GEL

I rapidi spostamenti laterali sono una componente imprescindibile dello Zumba e il rischio di perdere l’equilibrio non è poi così remoto.

Ci siamo quindi affidati a questo paio di scarpe per vedere fino a che punto potevamo spingerci con movimenti rapidi e ripetuti da un lato all’altro. Abbiamo beneficiato innanzitutto dell’efficace sostegno fornito dalla tomaia, a cui si affianca un particolare sistema che permette di controllare la torsione nel rinforzo posteriore della calzatura, in corrispondenza del tallone.

A quel punto, ci siamo scatenati.

  • Efficace aderenza
  • Riduzione degli impatti
  • Molto robuste

7. Scarpe da ginnastica donna Nike Venture Runner

Le migliori per: robustezza

Zumba… ma non solo!

La versatilità di questo robusto paio di scarpe le rende adatte a un utilizzo diversificato. Le puoi indossare negli allenamenti di running, nella vita all’aria aperta o anche tutti i giorni.

Sono infatti progettate con un sottopiede morbido e un’intersuola in schiuma che incrementa il comfort.

La tomaia è invece realizzata in mesh e pelle scamosciata, per fornire un equilibrato mix di flessibilità, resistenza e traspirazione.

  • Confortevoli
  • Ultra flessibili
  • Favoriscono la traspirazione

Come scegliere le scarpe da Zumba

Hai fatto la classica ricerca su internet digitando zumba scarpe adatte?

È più che comprensibile, perché davanti a un’offerta pressoché sconfinata di modelli, sorgono mille dubbi sulla scelta.

Ma non preoccuparti: con questa breve guida troverai facilmente il tipo di scarpa più adatto a soddisfare le tue esigenze fitness!

Stile

Le scarpe da Zumba devono avere un design colorato e divertente, come le scarpe per zumba Nike, per dare un tocco di stile inconfondibile alle tue sessioni.

Assicurati anche che le scarpe siano comode, soprattutto se indosserai le scarpe per una lunga lezione di Zumba.

Tomaia

Molti modelli sono realizzati con una traspirante in mesh. In questo modo l’aria può circolare attorno al piede e assorbe il sudore in modo da mantenere la pelle asciutta e confortevole.

Suola

Cera una suola in gomma con motivo a nido d’ape: offre un’ottima aderenza per le sessioni di Zumba, riducendo il rischio di scivolamenti e cadute.

Capacità pivotante

La possibilità di pivotare è estremamente importante per le scarpe da Zumba.

Le calzature che indossi devono essere flessibili in modo da poter effettuare una buona rotazione dei piedi e garantire una maggiore stabilità quando fai questi movimenti.

Ammortizzazione

Le scarpe da Zumba devono essere ammortizzate adeguatamente per assorbire il peso corporeo e il movimento.

Supporto

Cerca una scarpa con un solido sostegno del tallone e delle dita dei piedi, insieme a una suola robusta.

Materiale

Le scarpe da Zumba ideali sono realizzate in materiale traspirante come mesh o tessuto sintetico, che consente una buona traspirazione dei piedi.

Vestibilità

Le scarpe da Zumba devono avere una vestibilità comoda, in modo che tu possa sentirti sempre a tuo agio.

Devono essere abbastanza grandi da consentire al tuo piede di muoversi liberamente, ma non troppo da causare instabilità o indolenzimento.

Flessibilità

Assicurati che le scarpe siano flessibili e leggere, in modo da consentire una buona libertà dei movimenti. Devono permetterti di muoverti in modo naturale.

Traspirazione

La traspirazione permette all’aria di circolare attorno al piede, mantenendolo fresco e asciutto.

Una scarpa che non è traspirante può causare sudorazione eccessiva, aumentando il rischio di lesioni da sfregamento.

Trazione

Le scarpe da Zumba devono avere una buona trazione sul pavimento per garantire un’adeguata stabilità.

Rivestimento interno

Un rivestimento interno morbido è essenziale per prevenire l’accumulo di sudore, preservando la struttura della scarpa.

Peso

Il peso è strettamente legato al tipo di materiale della suola, della tomaia e dell’ammortizzazione.

In genere una scarpa da Zumba che pesa da 200 a 250 grammi è abbastanza leggera per consentire un movimento naturale e flessibile.

Tuttavia, se si ha bisogno di una maggiore stabilità o ammortizzazione, si potrebbe scegliere una scarpa più pesante.

Marche di scarpe da Zumba

  • Nike
  • Skechers
  • Zumba
  • Ryka
  • Puma
  • Under Armour
  • Reebock
  • Asics
  • Adidas
  • Fila
  • Mishansha
  • Kappa
  • Padgene
  • Saucony
  • Freddy
  • Fexkean

Quanto costano le scarpe da Zumba

Analogamente a quanto avviene per qualsiasi tipo di scarpa sportiva, il prezzo delle scarpe da Zumba è strettamente legato alla qualità costruttiva, al design e non da ultimo al marchio.

In commercio puoi trovare modelli entry level a partire da 25 euro circa. Tuttavia un paio di calzature altamente performanti in termini di reattività, traspirazione e comfort possono essere proposte anche a più di 100 euro.

Dove comprare le scarpe da Zumba

Sono naturalmente i negozi di articoli sportivi il punto di riferimento per acquistare le scarpe da zumba.

Se invece vuoi approfittare delle numerose offerte che trovi nel web, puoi navigare in siti come Zumbawear e Amazon.

Conclusioni

La scelta delle migliori scarpe da Zumba non può prescindere da alcuni aspetti fondamentali. Devono ad esempio avere un design flessibile e nello stesso tempo è importante che garantiscano un elevato livello di ammortizzazione e di sostegno.

E, naturalmente, devono essere ultra comode. Solo così potrai godere della massima libertà di movimento (e della necessaria sicurezza) durante le tue lezioni.

Domande frequenti

Come ci si veste per fare Zumba?

Per fare Zumba è consigliabile indossare abiti comodi e leggeri come pantaloncini corti, una maglietta sportiva, una fascia sportiva o una canottiera.

È importante anche calzare un paio di scarpe da ginnastica per Zumba adatte al ballo, come quelle da cross-training o da danza.

Assicurati che siano ben ammortizzate in modo da assorbire gli shock durante i tuoi esercizi.

Posso indossare scarpe da corsa per fare Zumba?

No, le scarpe da corsa non sono scarpe adatte per Zumba perché non sono abbastanza flessibili.

I modelli da corsa non hanno l’ammortizzazione e la flessibilità necessaria per sostenere i movimenti di ballo.

Se usi scarpe da corsa per fare Zumba, puoi rischiare di farti male ai piedi o alle articolazioni. Quindi, è meglio optare per scarpe da danza o da cross-training.

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