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Non sono molte le palestre che includono un vogatore tra i loro attrezzi fitness. Eppure, questo strumento ti consente di fare attività cardio e di forza che contribuiscono al benessere …

Avrai sicuramente sentito parlare dei benefici che gli acidi grassi omega 3 e omega 6 apportano alla salute. Sono anche detti PUFA perché sono acidi grassi polinsaturi cioè hanno più …

Prova a citare un disturbo, uno qualsiasi. Digitalo su Google e… scommettiamo che lo puoi curare con l’aceto di mele? Anche l’epidermide sembra beneficiarne. In effetti il suo contenuto di …

L’olio di fegato di merluzzo è un vero concentrato di proprietà benefiche. È un integratore alimentare ricco di vitamina D, nutriente essenziale per migliorare l’assorbimento e il mantenimento dei livelli …

Ci possono essere tanti motivi per cui non riusciamo ad addormentarci. L’insonnia spesso è la conseguenza di particolari condizioni di stress psicofisico oppure è il risultato di cattive abitudini nell’alimentazione. …