Categoria: Blog

Omega 3 bodybuilding

Gli acidi grassi omega 3 sono al centro dell’attenzione da diversi anni per i loro numerosi benefici per la salute. Attivano diverse funzioni metaboliche nell’organismo e svolgono azione di protezione …

Omega 3 e depressione

I grassi sono da sempre considerati dei fattori di rischio per le malattie cardiovascolari e neuro-degenerative. Tuttavia si è scoperto che una dieta associata al concetto di “magro” non è …