Categoria: Blog

12 Alimenti ricchi di ferro

Il nostro corpo è una macchina che ha bisogno di tanti nutrienti per funzionare correttamente. Molti li riesce a sintetizzare da sé attraverso complesse reazioni biochimiche, mentre altri li deve …

Omega 3 come antinfiammatorio

Gli acidi grassi omega 3 fanno bene all’apparato cardiovascolare, aiutano ad abbassare il colesterolo e i trigliceridi nel sangue, riducono il rischio di diabete… Diversi studi scientifici dimostrano inoltre la …