Le 19 Migliori Scarpe da Running Asics per Donna: Dedicate Solo a Lei

Le migliori scarpe da running Asics per donna sono migliori-scarpe-da-running-Asics-per-donnal’ideale per intraprendere a ogni livello questo sport sempre più diffuso in tutto il mondo.

La corsa, del resto, è un modo semplice e tutto sommato economico per mantenersi in forma, per scaricare le tensioni e risollevarsi d’umore. Come si legge nella letteratura scientifica, anche solo un blando allenamento di 30 minuti per 4-5 giorni alla settimana ci aiuterà a essere meno stressati e stare in forma.

Ma se i principi della corsa sono uguali per tutti, uomini e donne, le applicazioni in base al sesso possono essere differenti. Asics lo dimostra, al pari di altre case produttrici di scarpe, dedicando studi alla miglior scarpa da running per donne.

 

Tabella Comparativa

Immagine

Prodotto

Materiale
Esterno

Fodera

Materiale
Suola

Chiusura

Compo-
sizione
Materiale

 

Asics
Gel-nimbus 18

Pelle

Tessuto

Gomma

Stringata

Sintetico

Asics
Gel-lyte V

Pelle
Scamosciata

Tessuto

Gomma

Stringata

Non
Specificato

Asics
GT 2000 4

Sintetico

Tessuto

Gomma

Stringata

Sintetico

Asics
DynaFlyte

Sintetico

Sintetica

Gomma

Stringata

Sintetico

Asics
Gel-Kayano 23

Tessuto

Sintetica

Gomma

Stringata

Sintetico

Asics
Gel-DS
Trainer 21

Tessuto

Tessuto

Gomma

Stringata

Sintetico

Asics
Gt-1000 5

Sintetico

Maglia

Gomma

Stringata

Sintetico

Asics
Fuzex Lyte

Sintetico

Tessuto

Gomma

Stringata

Sintetico

Asics
Gel-Contend 3

Sintetico

Tessuto

Gomma

Stringata

Sintetico

Asics
Gel-Quantum
360 CM

Sintetico

Tessuto

Gomma

Stringata

Sintetico

Asics
Gel-Kayano 21

Sintetico

Tessuto

Gomma

Stringata

Sintetico

Asics
Gel-Cumulus 17

Sintetico

Tessuto

Gomma

Stringata

Sintetico

Asics
Gel-Ds
Trainer 20

Sintetico

Hecho a Mano

Gomma

Stringata

Tessuto

Asics
Gel-Noosa
Tri 10

Sintetico

Hecho a Mano

Gomma

Stringata

Tessuti Sintetici

Asics
GT-1000 3

Sintetico

Tessuto

Gomma

Stringata

Sintetico

Asics
Gel-fujiattack 5

Sintetico

Sintetica

Gomma

Stringata

Sintetico

Asics
Gel-fujitrabuco 4

Sintetico

Hecho a Mano

Gomma

Stringata

Sintetico

Asics
Gel-pulse 7

Sintetico

Maglia

Sintetico

Stringata

Sintetico

Asics
Patriot 8

Sintetico

Maglia

Gomma

Stringata

Textil

Caratteristiche delle scarpe running donna?

In passato le scarpe da corsa per donne rappresentavano tradizionalmente solo una versione ridotta di quelle per gli uomini.

Col tempo ci si è resi conto studiando in modo più approfondito la meccanica della pronazione (cioè il modo in cui appoggiamo il piede a terra tra una falcata e l’altra) che esistono differenze strutturali tra sessi che non potevano essere ignorate.

Forma del piede, peso, falcata e appoggio hanno portato a sviluppare apposite scarpe, che si differenziano soprattutto per calzata e portanza dell’intersuola, con materiali di densità diversa e diversa forma specie nella zona dell’arco plantare.

Specie in una scarpa tecnica come quella da running, ciascuno trova il modello più confacente in base alle proprie caratteristiche strutturali e di movimento. Così anche le donne, sia le patite della corsa sia coloro che hanno appena iniziato a praticare questo sport, possono scegliere le scarpe più consone alle loro specifiche esigenze.




Ma cosa si cerca in una scarpa da running?

Principalmente comfort, supporto e stile. Considerando che sul mercato c’è una vasta selezione di scarpe da corsa, a ogni prezzo, le scelte non mancano.

Spesso però si acquista un modello rispetto a un altro solo perché piace esteticamente, senza badare troppo agli aspetti tecnici.

Tuttavia, quando si è alla ricerca della scarpa ideale, è meglio iniziare ad esaminare il vostro stile di corsa e la forma del vostro piede, piuttosto che fermarsi all’apparenza.

Nel web si trovano facilmente test e opinioni sulle proposte delle varie marche che sono una fonte preziosa di informazioni. Del resto, l’ultima cosa che si vorrebbe è quella di farsi male a causa di un paio di scarpe sbagliate.

In base al tipo di pronazione da sostenere bisogna fare la scelta più adatta ai nostri piedi.

Nel confrontare i pesi delle scarpe bisogna anche considerare che i modelli da uomo e da donna hanno numerazioni diverse ed i riferimenti comunemente usati non sono paragonabili tra loro, perché fanno riferimento a dimensioni molto diverse.

Se in alcuni casi una donna può trovare una scarpa adatta a lei fra i tipi da uomo, il contrario è molto più difficile per la grande differenza nelle misure disponibili.

Le scarpe da donna sono fatte tenendo conto di alcune differenze strutturali. Innanzitutto c’è una differenza sostanziale tra la biomeccanica di appoggio del piede della donna e quello dell’uomo, dovuta essenzialmente alla diversa fisiologia.

Il corpo della donna è anatomicamente strutturato per essere in grado di portare avanti una gravidanza e partorire. Per questo il suo bacino è più largo e, di conseguenza, ha delle linee di forza differenti che agiscono su gli arti inferiori e sul piede.

Rispetto al piede maschile, quindi, quello femminile presenta solitamente un arco plantare più alto. E di conseguenza, le scarpe da running per donna hanno una tomaia con più supporto nella parte interna.

Un’altra particolarità è legata alle ossa delle dita del piede femminile, che sono più lunghe e più flessibili rispetto a quelle degli uomini. Per questo motivo le donne soffrono più frequentemente di patologie come l’alluce valgo.

Per prevenire fastidiosi effetti di strofinamento, i ricercatori hanno studiato un profilo asimmetrico della tomaia tra la parte esterna e interna del piede. Alcune aziende hanno lavorato sulla messa a punto di inserti elastici che garantiscono un migliore adattamento della scarpa.

Oltre ad avere il piede più piccolo rispetto agli uomini, le donne hanno anche un diverso rapporto tra tallone e avampiede. In altre parole, nelle donne il tallone è più stretto rispetto all’avampiede. Le differenze si vedono anche nell’appoggio a terra: poiché l’avampiede è molto più elastico e flessibile, ha bisogno di un rinforzo maggiore, mentre l’appoggio del tallone avviene in posizione più centrale rispetto all’uomo.

Come conseguenza, è richiesta l’adozione di sistemi ammortizzanti in posizioni più centrali rispetto all’uomo.

Tutte queste considerazioni hanno spinto i brand più autorevoli a creare due collezioni distinte, soprattutto sotto due aspetti. Innanzitutto il peso: il modello da donna è generalmente più leggero di 40-50-60 grammi rispetto al corrispettivo modello da uomo.

Anche la forma della scarpa è differente. Quella da donna è più stretta di pianta rispetto a quella da uomo per meglio adattarsi al piede femminile solitamente più affusolato. Nel corso degli ultimi anni sono stati sviluppati anche sistemi ammortizzanti differenti.




Quali scarpe da running per donna Asics?

Sulla base delle conoscenze anatomiche appena descritte, Asics sta rivoluzionando la concezione della scarpa da running, creando tecnologie specifiche dedicate alla donna.

Innanzitutto, la forma tiene conto della minore dimensione dei talloni rispetto all’avampiede. La soletta, di conseguenza, è più stretta e previene problemi come lo scivolamento del tallone.

Un altro aspetto riguarda l’ammortizzazione, che nelle scarpe da corsa è sempre stata progettata basandosi sulle esigenze degli uomini. E il materiale risultava spesso troppo denso per le donne.

Asics perciò sta sviluppando una specifica tecnologia chiamata Gender Specific Forefoot Cushioning, dedicata alle donne. Viene utilizzato un materiale di ammortizzazione denominato Solyte che, pur essendo meno denso a quello maschile, è collocato sotto la pianta del piede ed si estende attraverso la larghezza della scarpa.

Tale materiale offre alle runner un maggiore assorbimento degli impatti e un rimbalzo superiore.

Gli studi hanno anche mostrato che l’architettura del piede di una donna varia in base ai livelli di estrogeni nel corso del mese. Gli estrogeni rilassano i tessuti molli, pertanto uno dei loro effetti è ridurre l’altezza della pianta del piede.

A ogni passo, ciò fa sì che la fascia plantare si indurisca e si distenda secondo un meccanismo detto a verricello: quando gli alluci puntano verso l’alto (dorsiflessione) la pianta del piede si solleva e la fascia plantare si estende e si tende.

Asics ha sviluppato il sistema Gender Specific Space Trusstic, progettato per ospitare un’altezza dell’arco ridotta e per fornire alla fascia plantare lo spazio a sufficienza per sviluppare tensione e assistere il meccanismo a verricello.

Il sistema Gender Specific Space Trusstic fornisce al piede femminile i giusti livelli di sostegno e di flessibilità all’interno del ciclo di passo.

Prima di passare alla recensione dei prodotti, un piccolo consiglio: quando acquisti delle scarpe, provale la sera, quando il tuo piede è leggermente più grande. E indossa delle calze da corsa. In questo modo, avrai la certezza di scegliere il modello più confortevole per te, indipendentemente dal tuo stile di corsa.

 

Le 19 migliori scarpe Asics da running per donna

La ricerca Asics ha sviluppato un’ampia gamma di scarpe specifiche per l’universo femminile. Ce n’è per tutte le esigenze e per ogni budget.

Non è difficile trovare una buona scarpa Asics da running per donna economica come pure modelli che garantiscono sempre il top delle performance, in qualsiasi situazione.

In questa guida all’acquisto ne abbiamo selezionate 19: a te la scelta!

 

Asics Gel-nimbus 18

Le migliori per: lunghe distanze

Ideali per chi percorre molti chilometri, sono molto leggere e confortevoli.

Offrono elevati livelli di ammortizzazione e sono sviluppate con evolute tecnologie come il FluidRide, una costruzione a due strati di intersuola con una combinazione di entrambi SpEVA e SoLyte.

La tecnologia GuidanceLine sincronizza armoniosamente la componentistica in funzione dei movimenti nel ciclo della corsa.

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Asics Gel-lyte V

Le migliori per: elevata ammortizzazione

Lanciate nel 1993, queste scarpe sono un classico dello streewear di tutti i tempi.

Vengono apprezzate perché sono dinamiche, aderenti e sviluppate con la tecnologia Gel, che garantisce la massima ammortizzazione su qualsiasi terreno.

Leggere e flessibili, si indossano e si tolgono con facilità, grazie alla perfetta calzabilità che segue ogni movimento.

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Asics GT 2000 4

Le migliori per: tenuta del piede

È particolarmente stabile e offre comfort e sicurezza durante gli allenamenti. Grazie al Gel nella parte posteriore del piede, ogni appoggio viene accuratamente ammortizzato.

Inoltre grazie alla tecnologia stabilizzante che impedisce al piede di ruotare verso l’interno, si ha di un sostegno senza pari. La tomaia in mesh è traspirante e leggera.

La particolare scanalatura lungo la suola favorisce il naturale movimento del piede, rendendo l’andatura più efficiente.

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Asics DynaFlyte

Le migliori per: imprese veloci

Sono ideali per le runner con un ritmo elevato. La loro tecnologia Impact Guidance System (IGS) segue i movimenti naturali e l’anatomia degli arti.

Grazie alla tecnologia Guidance Line il piede riceve un sostegno completo e una guida dal primo impatto allo stacco.

Le scarpe sono progettate con intersuola Flytefoam sull’intera lunghezza e hanno una tomaia traspirante priva di cuciture. La riflettività 3M assicura la visibilità anche con scarsa illuminazione.

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Asics Gel-Kayano 23

Le migliori per: forma perfetta dopo ogni impatto

 

Offre agli iperpronatori tutto il comfort e la stabilità di cui hanno bisogno sulle lunghe distanze.

E grazie all’ammortizzazione FlyteFoam e all’intersuola elastica rinforzata, la scarpa riassume la sua forma originaria dopo ogni impatto.

Più il piede si inclina, più la scarpa diventa stabile. Molto avvolgenti, assicurano una piacevole leggerezza e comfort.

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Asics Gel-DS Trainer 21

Le migliori per: superare i propri record

Sono progettate in modo specifico per tutte le runner che ricercano la massima velocità, in qualsiasi circostanza.

Hanno nuova tomaia, più leggera, ridotta all’osso con un singolo strato, che tra l’altro offre una comoda calzabilità.

Consentono di spingere al massimo e di accelerare più forte con una piastra di propulsione nella suola.

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Asics Gt-1000 5

Le migliori per: alta traspirazione

La tomaia è in mesh a trama larga a tutta lunghezza favorisce la traspirazione e mantiene il piede sempre ben asciutto.

È realizzata con l’uso di materiali senza cuciture, per ridurre il rischio di irritazioni e di attrito.

Caratterizzata da tecnologia DuoMax Support, la scarpa ha un sistema dell’intersuola a doppia densità posizionato per ottimizzare supporto e stabilità.

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Asics Fuzex Lyte

Le migliori per: corsa semplice e leggera

Si tratta di una scarpa altamente reattiva e flessibile, ideale per correre brevi distanze a un ritmo blando.

È sviluppata con tecnologia fuzeGel leggera che corre lungo tutta la scarpa senza aggiungere peso, a cui si affianca l’ammortizzazione per ogni passo. I

l tallone è ribassato di 8 mm e il rivestimento interno OrthoLite aiuta a mantenere il piede fresco. La riflettività 3M rende ben visibili in ogni circostanza.

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Asics Gel-Contend 3

Le migliori per: le debuttanti

Questo modello che viene particolarmente apprezzato dalle runner che iniziano a praticare questo sport e percorrono quindi un basso chilometraggio.

Offrono un’ottima ammortizzazione grazie al Gel Cushioning System e favoriscono un’andatura fluida.

Hanno inserti riflettenti per agevolare la visibilità in qualsiasi condizione di luce. La soletta interna è estraibile.

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Asics Gel-Quantum 360 CM

Le migliori per: cambiano colore

Ipertecnologiche, sono prodotte con l’esclusiva Chameleon Mesh che cambia colore a seconda dell’angolo di visuale.

Garantiscono un elevato livello di comfort grazie all’ammortizzazione Gel nella parte anteriore e posteriore del piede. Consentono di accelera e spingere con agilità grazie alle piastre di propulsione lungo tutta la suola.

La tomaia in rete speciale offre sostegno e flessibilità dove serve.

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Asics Gel-Kayano 21

Le migliori per: meno sforzi al tendine

Ideali per le runner con iperpronazione, sono fatte apposta per le donne.

La loro tecnologia Plus 3 offre tre millimetri in più di altezza all’intersuola, per apportare un minor sforzo al tendine di Achille.

Il sistema di ammortizzazione Rearfoot e Forefoot Gel assorbe efficacemente gli urti, mentre l’Impact Guidance System (IGS) sostiene il piede in modo ottimale. La suola è in gomma dura per una perfetta aderenza.

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Asics Gel-Cumulus 17

Le migliori per: impermeabili

Combinano comfort hi-tech e con la completa impermeabilità e permettono così di affrontare le condizioni più impegnative nei climi più rigidi.

Questi risultati sono raggiunti grazie all’intersuola elastica e l’ammortizzazione all’avanguardia, a cui si affianca la tomaia impermeabile in Gore-Tex, che mantiene il piede sempre asciutto.

Ogni appoggio è protetto dall’ammortizzazione Gel nella parte anteriore e posteriore, insieme all’intersuola elastica con tecnologia FluidRide 2.0 .

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Asics Gel-Ds Trainer 20

Le migliori per: corse di allenamento

Si fanno apprezzare per la loro leggerezza, pensata per rendere ogni passo piacevole e confortevole.

Lo stabilizzatore posto nella suola garantisce il giusto sprint e incanala tutta l’energia verso la parte anteriore.

Per via delle loro soluzioni progettuali, sono scarpe particolarmente adatte a runner neutri e si rivelano ideali per le corse di allenamento.

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Asics Gel-Noosa Tri 10

Le migliori per: correre senza calze

Il loro rivestimento interno morbido e senza cuciture permette di correre anche senza calze nei mesi più caldi.

Sono dotate di lacci elastici, che permettono di indossare rapidamente le scarpe, con pochissime mosse.

Il suo design appariscente la rende facilmente riconoscibile tra tutte. Si rivelano anche molto leggere, per rendere più agevole ogni falcata.

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Asics GT-1000 3

Le migliori per: sostegno anche su lunga distanza

Molto confortevoli, aiutano la runner a raggiungere il traguardo senza cedimenti improvvisi.

E quando il traguardo si avvicina, la struttura stabilizzatrice impedisce al piede di ruotare eccessivamente verso l’interno, nonostante la stanchezza.

Il sistema Rearfoot and Forefoot Gel Cushioning rendono più morbido ogni appoggio e il piede viene guidato fino allo stacco.

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Asics Gel-fujiattack 5

Le migliori per: percorsi impervi

Permettono di affrontare con disinvoltura i lunghi sentieri tecnici anche quando il clima è sfavorevole: sono infatti dotate di tomaia impermeabile in Gore-Tex.

Ideali nelle sessioni in salita, favoriscono la massima stabilità in discesa. Offrono un’aderenza extra attraverso la disposizione aggressiva delle alette.

Le dita dei piedi sono ben protette grazie all’impiego di materiali tecnologici particolarmente robusti.

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Asics Gel-fujitrabuco 4

Le migliori per: corsa in montagna

La parte superiore è in tessuto reticolare traspirante, per mantenere il piede sempre fresco e asciutto.

La soletta ComforDry offre una notevole ammortizzazione, e grazie al tessuto antibatterico, evita l’insorgere di odori indesiderati.

L’Anti Gravel Tongue impedisce l’ingresso di detriti e sabbia, quindi non avrete bisogno di fermare vuoto della scarpa. Gli elementi riflettenti 3 M assicurano sempre un’ottimale visibilità.

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Asics Gel-pulse 7

Le migliori per: rapporto qualità/prezzo

L’intersuola elastica in SpEva garantisce un’ammortizzazione ottimale, riducendo l’impatto. La corsa, così, diviene più confortevole e sicura.

Ogni appoggio si rivela più morbido grazie all’impiego di una nuova mescola posta nell’avampiede e nella parte posteriore del piede.

E grazie alla tecnologia Guidance Line, le falcate divengono ancora più fluide ed efficienti.

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Asics Patriot 8

Le migliori per: allenamenti frequenti

Si indossano piacevolmente durante i consueti allenamenti. Fra i loro punti di forza vi è un’elevata traspirabilità, favorita dalla speciale tomaia in rete.

Questo particolare le rende adatte a correre anche nelle giornate più calde.

La runner può puntare a ottime performance, grazie all’intersuola ammortizzata e alla tomaia progettata per fornire sostegno.

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