La miglior curcuma in capsule ha come ingredienti attivi la curcumina e i curcuminoidi, che sono la fonte delle sue proprietà curative.
Tuttavia, la quantità di curcumina nella radice allo stato grezzo o in polvere è piuttosto contenuta. Anche la sua biodisponibilità è molto bassa.
Questo è il motivo per cui sgranocchiare radici di curcuma cruda non può essere sufficiente per aiutare il vostro corpo a ottenere tutti i benefici antiossidanti e anti-infiammatori di tale alimento. Per massimizzare gli effetti è importante assumere la curcumina in estratto.
Ci sono numerosi integratori disponibili sul mercato, che si caratterizzano per un contenuto potenziato di curcumina. Il che significa che il fisico sarà in grado di assorbirli meglio e di mantenerli per un tempo più lungo dove servono.
Sommario
Le Migliori Curcuma in Capsule
| # | Anteprima | Prodotto | Voto | Prezzo | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |  | Curcuma Capsule ad Alto Dosaggio 1440mg | 120 Capsule... | 12,99 EUR | Vedi il prezzo su Amazon | |
| 2 |  | Curcuma e Piperina Plus + PROBIOTICI + Zenzero e Pepe... | 24,97 EUR 19,90 EUR | Vedi il prezzo su Amazon | |
| 3 |  | Curcuma e Piperina Plus – 240 capsule – 2.900mg di... | 17,99 EUR | Vedi il prezzo su Amazon | |
| 4 |  | Bandini® Curcuma Estratto | 120 capsule/4 mesi di... | 9,90 EUR | Vedi il prezzo su Amazon | |
| 5 |  | Curcuma Bio con Piperina e Zenzero 1440 mg - 180... | 22,99 EUR 17,99 EUR | Vedi il prezzo su Amazon | |
| 6 |  | ERBOTECH Curcuma BIO in Capsule, Confezione da 100g,... | 10,99 EUR 9,99 EUR | Vedi il prezzo su Amazon |
Qual è la migliore curcuma in capsule?
Molti studi scientifici hanno posto in evidenza come la curcumina sia un elemento curativo di grande interesse.
Vi proponiamo qui di seguito un’accurata selezione di quelli che secondo noi sono gli otto migliori integratori che si possono compare online. Tali prodotti hanno diverse formulazioni e hanno lo scopo di contribuire a curare e prevenire diversi tipi di malattie.
Qui di seguito ti presentiamo le migliori curcume in capsule:
1. Curcumina pura Santé Naturels
La migliore per: è certificata
- ✅ ANTIOSSIDANTE: Protegge le cellule dagli effetti dei radicali liberi,...
- ✅ SUPPORTO ARTICOLARE: Riduce gli enzimi coinvolti, supportando la salute...
Si tratta di curcumina pura titolata al 95% ed è un integratore alimentare notificato al Ministero Salute Italiano. È mono-ingrediente, dal momento che non contiene altre sostanze.
La confezione accoglie 90 capsule vegetali da 450 milligrammi ciascuna. L’azienda produttrice suggerisce un dosaggio pari a due capsule al giorno, da assumere preferibilmente alla mattina e alla sera.
2. Curcumina Nu U Nutrition
La migliore per: scorta di un anno
La confezione da 365 capsule assicura una scorta di curcumina per un intero anno.
Ogni pillola è da 500 milligrammi. Il prodotto nasce nel Regno Unito, nel rispetto dei più elevati standard qualitativi. Non contiene latte, lattosio, soia, glutine o frumento ed è coperto da una garanzia che prevede il completo rimborso senza chiedere alcuna spiegazione.
3. Curcuma Vitamaze Amazing Life
La migliore per: con vitamina C
Proposta in una confezione di 120 capsule, consente un trattamento continuo a base di curcuma. Il prodotto è frutto di una nuova formula che prevede la combinazione fisiologica ottimale per incrementare la biodisponibilità dell’estratto di curcuma, della piperina (estratto di pepe nero) e della vitamina C.
Quest’ultima contribuisce al normale funzionamento del sistema immunitario.
Che cos’è la curcuma?
È una spezia indiana dalle molteplici peculiarità, i cui benefici sono documentati da una vasta letteratura scientifica. Tra i suoi effetti ci sono proprietà antiossidanti, antitumorali e antinfiammatorie. Viene impiegata in caso di molteplici manifestazioni virali come influenza e raffreddore.
Da secoli fa parte della cucina asiatica, non soltanto per il suo sapore nei cibi, ma anche per gli innumerevoli benefici per il cervello, il cuore e in generale per tutto il nostro organismo.
Come si sceglie la curcuma?
In primo luogo è bene conoscere la percentuale di curcumina nell’integratore: idealmente un prodotto “standardizzato al 95%” significa che è presente il 95% di curcumina.
È importante poi determinare se l’integratore contiene solo polvere di radice di curcuma o quella con maggiore biodisponibilità, considerando che proprio nel fegato e in parte nell’intestino viene eliminata la maggior parte del principio attivo prima che possa raggiungere i tessuti bersaglio.
Prima dell’acquisto, è bene assicurarsi che la forma scelta sia compatibile con la propria condizione. Infatti diversi integratori di curcumina funzionano meglio per condizioni diverse. Verificare inoltre che le affermazioni in etichetta siano supportate da studi clinici controllati.
