Come definire il migliore suspension training? Uno strumento per l’allenamento in sospensione dev’essere, prima di tutto, sicuro: visto che si userà il proprio corpo come peso e ci si troverà …
La pratica dello yoga richiede concentrazione. Per meditare in tranquillità è importante avere il miglior tappetino da yoga. Trovare il tipo giusto non è poi così difficile se si dispongono …
In genere, quando ci si allena in palestra si fanno esercizi specifici per rafforzare tutti i muscoli del corpo. Tuttavia, non si pensa quasi mai alle mani. Le migliori pinze …
Da alcuni anni so di gente che va regolarmente in giro con i pesi alle caviglie (1,5 kg per caviglia) e ai polsi (0,5 kg per polso) per aumentare massa …
Prima un piedino, poi l’altro. Con una bici in legno senza pedali, imparare ad andare in bicicletta è proprio un gioco da bambini. La prima bicicletta senza pedali è una …
