12 Alimenti ricchi di ferro
Il nostro corpo è una macchina che ha bisogno di tanti nutrienti per funzionare correttamente. Molti li riesce a sintetizzare da sé attraverso complesse reazioni biochimiche, mentre altri li deve …
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Omega 3 come antinfiammatorio
Gli acidi grassi omega 3 fanno bene all’apparato cardiovascolare, aiutano ad abbassare il colesterolo e i trigliceridi nel sangue, riducono il rischio di diabete… Diversi studi scientifici dimostrano inoltre la …
Omega 3 colesterolo controindicazioni
È diffusa la convinzione che gli omega 3 contenuti nell’olio di pesce siano di supporto per tenere sotto controllo i livelli di colesterolo “cattivo” nel sangue. Si pensa inoltre che …
Cosa mettere nell’aerosol per sciogliere il catarro
La formazione di catarro può essere dovuta a molteplici cause, come un’allergia o un brutto raffreddore. Tuttavia forse non sai che anche quando sei in buona salute, il tuo corpo …
Quanto deve essere lunga la corda per saltare?
Oltre ad essere un divertente gioco da bambini, il salto con la corda è anche uno strumento efficace ed economico per mantenersi in forma. La corda da saltare è infatti …