Le 5 Migliori Calze da Running Ti Sostengono Nella Corsa

Per un corridore amatoriale o professionista le scarpe sono il primo elemento tecnico migliori-calze-da-runningda prendere in considerazione con attenzione, da scegliere in base alle proprie caratteristiche strutturali e di movimento. E il secondo?

Al secondo posto vi sono senza dubbio le migliori calze da running. Anche questo capo di abbigliamento sportivo deve avere delle specificità tecniche, in modo tale da poterle abbinare con le scarpe in modo sinergico.

Devono cioè lavorare insieme alle scarpe per portare il corridore a sfruttare al meglio le potenzialità di entrambe e per assicurargli la massima comodità possibile. Anche il comfort infatti riveste un’importanza fondamentale e, di conseguenza, contribuisce alla prestazione del runner.

 

Tabella Comparativa

Immagine

Prodotto

Materiale

Traspiranti

Taglie

Asciugatura

 

Calze Compressione,MEIKAN COOLMAX Calze Corsa Unisex, asciugatura rapida, traspirante, tessuto traspirante Anti-vesciche, per ciclismo, Jogging, da corsa, Tennis, Marathon, Triathlon, da uomo e da donna.

Fibre in Lycra e Tessuto Coolmax

Si

39-43

Rapida

Gore Running Wear, Calzini Corsa Uomo, Anatomici, Nero, 44-46

Tessuto in maglia leggera

Si

37, 40, 43, 44-46

Rapida

Calze running uomo - calzini da corsa - calze tecniche - socks for running - calzini running - RUNNING FREE 19 - Made in Italy - XIX Calzificio PM - Taglia 39/42 colore fondo nero/grigio riga arancio

68% Meryl, 25% Poliammide e 7% Elastan

Si

Da 39 a 46

Rapida

Ultrasport 1348-100/160 Calzini Da Corsa con Coolmax e Meryl Skinlife, Bianco/Blu, 39-42

Tessuto Coolmax e microparticelle di argento

Si

Da 35 a 46

Rapida

Compressport Racing Socks V2.1 Run Lo Calzino Corsa Basso da Gara e Allenamento, Nero (Black/Green), T2

Poliammide

Si

Da 35 a 47

Rapida

Perché indossare le calze da running?

Una volta non ci si faceva molta attenzione. Bastava indossare un paio di calze di spugna generico e si era subito pronti a iniziare a correre, sia per l’allenamento sia per la competizione.

Con lo sviluppo tecnologico che ha interessato anche il mondo dell’abbigliamento, oggi le calze hanno un ruolo sempre più importante. Al di là delle considerazioni generali, hanno caratteristiche diverse a seconda dello sport che si andrà a praticare.

Devono infatti contribuire a tenere fermo il piede nella scarpa, evitando gli attriti e i movimenti. E, ancora, devono contribuire a garantire una compressione graduata per agevolare la circolazione sanguigna. Non da ultimo, devono essere leggere e non affaticare.

Alcuni calzini forniscono un supporto aggiuntivo della caviglia, in materiale elastico.

Molti runner sostengono che le calze con le dita dei piedi separate offrono una migliore dinamica di movimento e possono contribuire a migliorare le prestazioni. Inoltre, proteggono le dita dal caldo e dall’umidità prodotta durante l’allenamento.




Come sono fatte le calze da running?

Come appena accennato, sono chiamate ad assolvere compiti specifici. È questo il motivo per cui i filati sono cambiati rispetto al passato. Devono essere al tempo stesso più morbidi ed elastici e devono mantenere più a lungo le loro proprietà sia nelle sessioni di allenamento che in gara.

Spesso solo la parte inferiore a contatto con la pianta del piede è in spugna per assorbire il sudore, mentre il collo e il dorso del piede sono in filato semplice per favorire la traspirazione.

Un’altra particolarità delle calze da running è che devono essere tessute senza cuciture. Le cuciture, infatti, sono la parte della calza che si deteriora più facilmente. inoltre se non sono eseguite nel migliore dei modi, possono causare l’insorgere di vesciche o instabilità dell’appoggio.

Le calze da corsa, inoltre, devono avere un plantare anatomico che conferisce stabilità e non stringere eccessivamente sulla caviglia, poiché ostacolerebbero la corretta circolazione del sangue.

Un aspetto da non sottovalutare riguarda la questione dell’igiene. Il calzino infatti è anallergico mentre non si può dire lo stesso per l’interno della calzatura, specie se del tipo che offre maggiore stabilità ed è perciò già di suo più contenitiva.

Usare o non usare le calze fa una differenza evidente: se la si indossa ci si preserva da possibili irritazioni della pelle, da sfregamenti indesiderati (a meno che la calzatura non sia del tipo minimalista che calza come un guanto ed è leggerissima).

Inoltre, riduce lo stress da impatto, contribuisce ad assorbire meglio il sudore e lascia il piede più asciutto. Caratteristiche che oltre tutto permettono di ridurre l’insorgere di cattivi odori e il proliferare di batteri e funghi.

Perché le calze running hanno diversi spessori?

I calzini specifici per il running, oltre a essere realizzati in materiale traspirante, hanno delle zone a differente densità, dette anche a struttura differenziata. Sono generalmente poste in corrispondenza delle parti del piede che hanno bisogno di particolare attenzione.

Si tratta di zone della calza a differente spessore che garantiscono comfort ma soprattutto protezione sotto la pianta, il tallone e la punta. In particolare per il tallone e la punta, che sono le aree più soggette ad attriti e impatti durante il movimento, è spesso prevista una particolare trama che ha requisiti antishock.

Non è raro poi che le calze più specialistiche siano sempre fatte per un piede solo e quindi nel paio troverete quello per il piede destro e quello per il sinistro (debitamente segnalati).

 

Quali materiali per le calze da running?

Attualmente l’utilizzo del cotone, come quello di altri tessuti naturali, è molto limitato nelle calze da running. Quando viene usato è sempre in abbinamento ad altri tessuti con caratteristiche più idonee.

Questi tessuti sintetici, principalmente derivati dal poliammide e dal poliestere, conferiscono alla calza un’ottima resistenza, una buona traspirabilità e un ottimo spostamento della sudorazione verso l’esterno, tutte particolarità che vanno a vantaggio di un miglior comfort generale.

Molta importanza riveste l’elasticità del tessuto, affinché la calza deve garantire una delicata aderenza e avvolgere bene tutto il piede.

La tendenza più recente è quella di effettuare sulle gambe una compressione graduata, che, secondo le aziende che le producono, stimolerebbe il naturale ritorno venoso del sangue al cuore. In questo modo, il sangue viene prima liberato dalle tossine che contiene, a tutto vantaggio dei muscoli e della prestazione.

Ciò contribuisce al recupero funzionale dopo un’attività intensa; ci sono atleti che apprezzano e utilizzano questo tipo di calza anche durante la corsa.

Un’ottima capacità di traspirazione è un requisito fondamentale, altrimenti la calza vanifica le caratteristiche di traspirabilità della scarpa.

Un altro aspetto importante è la capacità di mantenere la giusta temperatura del piede; in genere, la fuoriuscita dell’umidità è sufficiente a evitare che gli arti si surriscaldino, ma anche le fibre impiegate giocano un ruolo importante.

Indispensabile è l’elasticità affinché la calza si presenti ben aderente. Una calza che stringe troppo ostacola la circolazione sanguigna. Non solo è fastidiosa da indossare, specie su lunghe percorrenze, ma può rovina la prestazione se non permette una adeguata irrorazione sanguigna dei tessuti.

Neppure una calza troppo larga va bene, perché con il movimento della corsa si sposta nella scarpa, causando fastidiose frizioni al piede, che in pochi chilometri si possono trasformare in dolorose vesciche.

Quando acquistate un paio di calze potete sceglierle di vostro gusto, corte o lunghe, o anche quasi invisibili se optate per un tipo minimalista. Tenete in considerazione che spesso quelle lunghe hanno anche la funzione a compressione: agiscono sul polpaccio migliorando la circolazione sanguigna, riducendo l’affaticamento e la produzione di acido lattico.

Anche quando si provano le scarpe prima di un acquisto (meglio se di sera quando i piedi sono più gonfi), conviene sempre indossare un paio di calze tecniche, così da valutare al meglio la loro potenziale efficacia nell’insieme.




Le 5 migliori calze da running

Solo in questi ultimi anni si nota negli sportivi una maggiore consapevolezza dell’importanza che ricopre l’utilizzo di calze appropriate durante la pratica del proprio sport preferito.

E dal momento che questo capo di abbigliamento riveste un ruolo fondamentale per il benessere del nostro, fungendo da “cuscinetto” con le scarpe, è di assoluta importanza scegliere il tipo giusto. Il che non significa dover per forza effettuare un investimento impegnativo.

Anche una buona calza da running economica può infatti offrire prestazioni soddisfacenti.

Sul mercato si trovano un’infinità di modelli, proposti da marchi noti e meno noti. Altrettanto numerosa è l’offerta di buona qualità disponibile nella vendita online.

 

Meikan Coolmax

Le migliori per: asciugatura rapida

Sono prodotte in Coolmax e Tactel, un tessuto altamente traspirante che garantisce un’elevata capacità di assorbimento dell’umidità e un’asciugatura rapida.

Le fibre di lycra assicurano un’elasticità di livello superiore e un comfort ideale. Le calze hanno un design ergonomico tridimensionale e favoriscono una compattazione automatica, con dispersione della pressione esercitata.

Migliorano la circolazione sanguigna e riducono l’affaticamento.

 

Gore Running Wear

Le migliori per: molto traspiranti

Ideali per essere utilizzate tutto l’anno, sono estremamente traspiranti grazie al materiale con cui sono realizzate, il Gore Selected Fabrics.

Si tratta di un tessuto in maglia leggera sul collo del piede per evitare punti di compressione dei lacci delle scarpe. Sono inoltre previste apposite zone di ventilazione sotto il piede e cuciture super piatte antifrizione.

Costruite in modo anatomico per piede destro/sinistro, hanno un supporto anatomico multi-contatto in spugna leggera e tessuto elastico antitorsione sull’arco del piede. Si lavano in lavatrice.

 

Calzificio Pm

Le migliori per: resistenza

Sono composte da materiali resistenti e semplici da pulire (68% Meryl, 25% poliammide e 7% Elastan). Il Meryl, in particolare, è una fibra particolarmente resistente, favorisce l’azione traspirante della calza e l’alta aderenza al piede, riducendo gli sfregamenti che provocano vesciche e abrasioni della pelle.

Grazie a una ventilazione ottimale, mantengono il piede fresco e asciutto.

Presentano una fascia elastica intorno al piede per il miglioramento delle prestazioni, favorendo una circolazione continua, e hanno zone di ammortizzazione e di rinforzo in punta e nel tallone.

 

Calze da corsa Ultrasport

Le migliori per: azione antibatterica

Questo modello unisex ha una gestione ottimale dell’umidità grazie a zone di ventilazione speciali. Il materiale Coolmax elimina immediatamente l’umidità che si forma sulla pelle e la convoglia all’esterno dove può evaporare più velocemente.

Inoltre, il materiale Meryl Skinlife favorisce un effetto antibatterico grazie a microparticelle d’argento con controllo costante dell’odore.

La superficie morbida delle imbottiture della protezione caviglia, rinforzo tendine d’Achille e supporto collo del piede con cuciture piatte antisfregamento evitano irritazioni della pelle anche su lunghe distanze.

 

Compressport Racing Socks V2.1

Le migliori per: senza elastici e cuciture

Sono prive di cuciture ed elastici e in questo modo la parte superiore non comprime la gamba. L’effetto ammortizzante dei puntini 3D sul retro proteggere il tendine d’Achille da attrito e pressione.

Da segnalare anche le zone metalliche che sono state aggiunte alla caviglia, alla parte superiore del piede e in punta, per aumentare la sensazione di leggerezza e comfort.

Queste zone di ventilazione rendono le calze più traspiranti, eliminando l’umidità.